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A TUTTA MACA!

Scritto da Erboristeria Erba Matta Sabato 26 Settembre 2015 09:20

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La Maca è un pianta erbacea biennale della famiglia delle Crucifere, originaria del Perù, l'estratto è prodotto a partire dai tuberi biologici.
Nella composizione di questa pianta sono presenti diverse sostanze attive, quali:
  • alcaloidi come la macaina
  • fitosteroli
  • composti aminoacidici (isoleucina, lisina, leucina, cisteina,, valina, tirosina, fenilalanina)
  • vitamine del gruppo B, vit. C, vit.E
  • minerali: potassio, calcio ferro rame zinco e iodio
  • flavonoidi
La Maca puo' essere impiegata come energizzante, nelle disfunzioni sessuali, migliora situazioni di affaticamento fisico e mentale, viene utilizzata dagli atleti per contribuire allo sviluppo della massa muscolare e grazie al suo alto contenuto di ferro è ottima per chi compie sforzi fisici, promuovendo una maggior ossigenazione e produzzione di emoglobina.
La funzione rilevante di questo integratore è rivestita dagli alcaloidi che agiscono sul'asse ipotalamo-ipofisario, producendo una stimolazione delle ghiandole surrenali ed un effetto energizzante e stimolante sulle gonadi.
Il sinergismo dei diversi principi attivi contenuti nella Maca inducono un aumento della fertilità maschile e femminile, aumenta la spermatogenesi nell'uomo e aumenta la produzione di estrogeni nella donna.
Quest'azione ormonale risulta efficace anche nella sindrome premestruale e in menopausa.
La presenza di iodio in alte concentrazioni lo rende anche un prodotto utile nell'insufficienza tiroidea, migliorando l'attività fisica e mentale dell'individuo, e migliorando i problemi di irregolarità mestruale nella donna.
Grazie al contenuto di vitamine, flavonoidi ed enzimi ad attività antiossidante come la glutatione perossidasi e la glutatione reduttasi ha la proprietà di rallentare i processi degenerativi dell'invecchiamento agendo come radical scavanger e potenziando le difese immunitarie.
Bibliografia
Wang Y., McNeil B., Harvey L.M., Maca:An Andean crop with multi-pharmacological functions., Food Res. Itern., 2007,40, 783-792
Dini A., Migliuolo G., Rastrelli L., Saturnino P., Schettino O., Chemical composition of Lepidum meyenii., Food Chem., 1994, 49, 347-349
Sandoval M., Okuhama N.N., Angeles F.M., Melchor V.V., Condezo L.A., Lao J., Miller M.J.S., Antioxidant activity of the cruciferous vegetable Maca (Lepidum meyenii)., Food Chem, 2002,79 207-213
Gonzales G.F., Cordova A., Gonzales C., Chung A., Vega K.,Villena A., Lepidum Meyenii (Maca) improved semen parameters in adult men., Asian J. Androl., 2011 301-303
   

QUAL E' IL FRUTTO ANTINVECCHIAMENTO?

Scritto da Erboristeria Erba Matta Mercoledì 24 Giugno 2015 16:33

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La papaya è il prodotto ideale per contrastare l’azione dei radicali liberi che causano l’invecchiamento e sostenere le difese immunitarie.

Una particolare forma di assunzione della Papaya è la papaya fermentata che potenzia le caratteristiche benefiche del frutto, contiene frutti maturi ancora verdi, stadio in cui sviluppa il massimo di principi attivi e di enzimi ed è preparata utilizzando tutte le parti della pianta: polpa, semi, buccia e foglie!

•Fonte di enzimi, come la papaina, con azione proteolitica migliorano la digestione e favoriscono il transito e la pulizia intestinale. Il frutto acerbo della Papaya contiene molti più enzimi del frutto maturo;. Le vitamine, i minerali e gli oligoelementi di cui la Papaya è ricca, svolgono la cosiddetta funzione di "coenzimi".

•Ricchissima in carotenoidi e provitamina A, antiossidanti e antiradicalici come il selenio prevengono l’invecchiamento cellulare e le malattie cardiovascolari. I carotenoidi principali sono il licopene e la B-criptoxantina, che insieme agli altri antiossidanti proteggono le cellule dai radicali liberi responsabili dell'invecchiamento cellulare, e dalle patologie legate alla degenerazione cellulare indotta appunto dai radicali liberi. I flavonoidi regolano la permeabilità dei vasi sanguigni, quindi sono importanti per il microcircolo e per la circolazione del sangue in generale ;

•Contiene minerali, quali potassio, magnesio e calcio e fonte di aminoacidi catalizzatori nelle reazioni fondamentali del nostro organismo. In essa sono presenti Vitamine del gruppo B, Vitamina C e Vitamina E, che stimolano il sistema immunitario, hanno azione antiradicalica e antiossidante.

Grazie alla particolare sinergia dei suoi componenti la papaya apporta una serie di benefici al nostro organismo.

Come abbiamo evidenziato, contrasta la formazione di radicali liberi con la presenza di alte concentrazioni di enzimi, che aumentano la loro azione quando il prodotto è sottoposto a fermentazione. Questa si puo’ definire come una sorta di “azione ringiovanente” per l’organismo, in quanto si estende a tutte le sue cellule.

Gli enzimi agiscono sulla funzione digestiva, migliorandola! Migliora l’assorbimento delle sostanze, riduce l’infiammazione della mucosa gastrica e stimola lo smaltimento e l’eliminazione delle sostanze di scarto. Attiva gli organi emuntori stimolando il metabolismo.

Potente è anche l’azione antisettica, preventiva contro i germi responsabili di infezioni intestinali.

Inoltre, non da ultimo, aiuta a ristabilire l’equilibrio acido base, spesso compromesso e squilibrato verso l’iperacidità, che come conseguenza comporta l’aumento di radicali liberi, la comparsa di dolori reumatici e un forte senso di stanchezza. Grazie alla presenza dell’enzima papaina c’è un viraggio all’alcalinità.

La papaya è una miniera di sostanze utili per il fabbisogno del nostro organismo, e queste lo rendono un frutto molto sano di cui è consigliato il consumo!

   

UTILI RIMEDI PER SUPERARE GLI ESAMI E MANTENERE LA CONCENTRAZIONE

Scritto da Erboristeria Erba Matta Venerdì 12 Giugno 2015 17:34

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Sei stanco, stufo, non riesci a concentrarti su quello che fai?
Temi di fare scena muta e di dimenticare tutto poco prima dell'esame?
Oppure hai difficoltà di espressione e non riesci a parlare in pubblico o parli sottovoce perchè non sei mai sicuro di quello che dici?
Allora leggi qui sotto, ho preparato per te un mix di rimedi per superare "l' emergenza esami".

Per ottimizzare il risultato, soprattutto se hai poco tempo a disposizione, ti suggerisco di intervenire sia con dei fiori di Bach per uso interno che con gli oli essenziali da applicare sul corpo o in diffusione.

Cercherò di essere schematica e veloce, sei pronto? Bene, partiamo!!!

Quando si vuole ottenere un risultato a breve termine ed apportare un buon carico di energia alla persona io consiglio gli Australian Bush Flower (fiori di Bach australiani).
In questo caso preparerei una miscela con questi fiori:

Bush Fuchsia: facilità l'apprendimento riequilibrando i due emisferi cerebrali. Dona sicurezza nell’espressione verbale e nella comunicazione. Molto utile anche in caso di dislessia e balbuzie.
Isopogon: ha un’azione specifica sulla memoria a lungo termine permettendo di recuperare le abilità, le conoscenze rimosse e i ricordi lontani.
Jacaranda: dona chiarezza di pensiero, equilibrio e fermezza. Utile per chi è distratto e incostante e salta da un progetto all’altro senza concretizzare in termini pratici.
Paw Paw: ottimo rimedio per l’apprendimento, la rielaborazione e l' integrazione di nuove idee e informazioni.

Aggiungerei ancora un fiore a seconda del caso:

Hai paura di non farcela? Sei sfiduciato?
Fiore: Dog rose

Hai scarsa autostima e non ti senti centrato?
Fiore: five corners

Ti stai scoraggiando ed incominci a sentirti vittima della situazione?
Fiore: Southern cross

Senti che stai per mollare e c'è già dietro la porta il tuo senso di colpa?
Fiore: Sturt desert rose

Ti sei ritrovato in qualche fiore?

Bene, procediamo con gli oli per uso topico.
Importante: prima di applicare l'olio consigliato accertati di non essere sensibile allo stesso, mettendo mezza goccia sull'incavo del braccio.Se dopo 45 min non compaiono rossori, eruzioni cutanee o qualsiasi altra forma di disagio, lo potrai usare sempre diluito in un olio vettore (sesamo o jojoba) mai puro!!!

Rosmarino borneone:rafforza la capacità di memorizzazione, di analisi e sintesi, aiuta a sviluppare l'espressione verbale trasmettendo forza interiore

Elemi: sviluppa l'espressione verbale, dona centratura, calma lo stress e l'agitazione e permette di passare all'azione con fermezza

Basilico indiano (in diffusione):calma lo stress e la paura, favorisce la concentrazione e la memorizzazione, molto utile per i dispersivi, da tono e vigore e stimola la volontà

Incenso:aiuta a comunicare le proprie idee, a mantenersi calmi, contenere l'ansia e la sovraeccitazione mentale.

Limone e menta (in diffusione):per mantenersi lucidi, concentrati e sempre freschi

Ultime due cose:

1. ricordati del detto di Menandro:

"Ciò che convince, è il carattere di colui che parla, non ciò che dice"

2. Il mio migliore augurio, che sostituisce quello che tutti dicono in occasioni simili e che trovo piuttosto macabro vista la bestialità umana.
"Che il lupo ti accompagni"

Se ti sono stati utili i miei consigli diffondili ad altre persone che potrebbero beneficiarne e se vuoi raccontarmi la tua testimonianza scrivimi a:
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Ciao

Un abbraccio

Barbara Isidoro

   

l'intervista uscita su "L'Erborista" n.4/2015 - Tecniche Nuove Edizioni

Scritto da Erboristeria Erba Matta Mercoledì 22 Aprile 2015 11:09

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Scritto da Erboristeria Erba Matta Martedì 21 Aprile 2015 16:04

UN FIORE IN BOCCA!

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Lunedì 4 maggio e lunedì 11 maggio 2015 18:00-21:00

Serate dedicate ai Fiori di Bach Australiani con Barbara Isidoro

PROGRAMMA prima serata:
- Australian Bush Flowers cosa sono e per cosa servono
- come si usano
- i fiori utilizzati per favorire il drenaggio
- nelle stasi linfatiche
- come coadiuvanti nelle diete dimagranti
PROGRAMMA seconda serata:
- Australian Bush Flowers consigliati per lasciar andare la rabbia
- contenere la paura
- gestire lo stress
- chiudere una relazione
Per informazioni rivolgersi: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
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